Медитация на исполнения желания - мощная практика для позитивной самонастройки через работу с подсознанием и отсылкой в счастливые воспоминания детства. Которые помогают распознать истинные глубинные желания и дают мощную мотивацию для их исполнения.

Эта медитация прикреплена к карте «Путешествие в детство». Карту можно найти в нашем мобильном приложении «Карта Дня».

Данная медитация помогает обнаружить внутреннюю позитивную мотивацию для исполнения своих желаний. А также

является прикладной настройкой для более глубокого понимания себя и своих жизненных ценностей.

В наш комплексный подход входит колода метафорических карт - мобильное приложение «Карта Дня» В колоде представлены метафорические фотокарты с расшифровками.

Мобильное приложение «Карта Дня» для iphone можно установить по ссылке https://apps.apple.com/ru/app/card-of-day/id1547423880

Найти нас можно в соцсетях:

Инстаграм https://instagram.com/card_of_day

Фэйсбук https://www.facebook.com/card.of.day.mobile

Наш сайт https://cardofday.com

Наш метод основан на визуализации, медитации, любви и принятии себя.

При регулярной практической работе происходит глубокая самотерапия, настраивающая на позитивные аффирмации, веру в себя и свой успех.

Найти ответы на важные для себя вопросы, так сложно порой. Но ещё сложнее понять свои чувства и обнаружить камертон своего состояния: что же я хочу на самом деле? Куда я двигаюсь и зачем?

Мы предлагаем тебе познакомиться с метафорическими картами через наше мобильное приложение Карта Дня. Здесь ты найдешь многие ответы, которые давно ищешь, а также предсказания и позитивные установки, через игру в самого себя и свои ассоциации. Ты сможешь укрепишь веру в себя, и свой успех, используя верный инструмент.

Наше мобильное приложение - это растущая колода уже из 64 красивейших, метафорических, оживших фотокарт. Тебе не нужен инструктор или курсы - все необходимые техники работы с картами собраны внутри колоды. А если нет времени знакомиться с техниками, позволяющими глубоко узнать себя. Просто открой расшифровку карты - и ты получишь актуальные ответы, подсказки, или если угодно - предсказания необходимые сейчас тебе.

В основе колоды лежит метод из психотерапии: работа с метафорическими картами - в нашем случае, это добрый самодостаточный инструмент, основанный на позитивных аффирмациях и бережном самоисследование. Наше Бессознательное дает нам подсказки в виде эмоций, ассоциаций и отклика в теле просто глядя на определенные картинки, желательно с сформулированным вопросом. Ответ тут же всплывет у тебя в голове сам, это удивительно, но механизм работы совершенно прост и самодостаточен. Не нужны излишние усилия - достаточно просто выбрать свою метафорическую карту. Мобильное приложение Карта Дня помогает проявлять это и бережно направляет фокус внимания на искренне важные для тебя вещи.

Если тебе нужна поддержка, но нет сейчас желания или возможности идти к психотерапевту, или нет человека, которому ты всецело доверяешь свои чувства - доверь их колоде. Карта Дня - бесстрастный и бережный инструмент, который поможет тебе развить веру в себя, разобраться в своих чувствах и желаниях, укрепив свои жизненные приоритеты.

Что же это такое и для чего она нужна? Карта дня - это мобильное приложение, с метафорической колодой карт. В нашей колоде использованы работы художника-фотографа Майи Миракл. Это фотокарточки, каждая из которых имеет определенное название. На каждой карте запечатлены различные образы, которые пробуждают работу с бессознательным. Также каждая карта имеет письменную интерпретацию.

Карты активизируют работу правого полушария и дают почву для размышлений о себе. Развивают интерес к самоисследованию и открытию самостоятельных инсайтов, продуктивных установок и позитивного мышления на каждый день.

К каждой карте прикреплены абстрактные тексты, которые активизируют внимание читающего на самоанализе, с уклоном в позитивные установки через образы.

К колоде прикреплены психологические техники, при помощи которых получается взглянуть более глубоко на свою жизнь и свои ценности. Либо же колодой можно пользоваться, как инструментом для игры, с простыми, но эффективными запросами, например, что меня ждет сегодня? Или что мне необходимо сделать, чтобы добиться цели? Что мне мешает выстроить отношения с кем-то… Запросы вы можете формировать сами, главный принцип, чтобы подразумевался не односложный ответ (да/нет). Пусть ответ на ваш запрос будет развернутым и открытым, чем больше в нем будет подробностей, которые сами будут раскрываться вам в виде ассоциаций на картинку, тем больше ясности и осознанности будет приходить к вам о себе или волнующей тематике.

Желаем вам приятного погружения в мобильное приложение потрясающе красивых метафорических карт, со смыслом, современным дизайном, к которым всегда можно обратиться через ваш айфон. Скоро выйдет версия для андроида - следите за новостями и благодарим за внимание!

Во-первых, это уникальный современный фотодизайн, которым можно наслаждаться, как эстетическим удовольствием.

Во-вторых, это мобильное приложение, которое всегда под рукой (согласитесь, это удобнее, чем носить везде любимую колоду аналоговых, бумажных метафорических карт)

3. Это экономия времени, самоисследования себя без проводников и психологов, за время и работу которых нужно не мало платить!

4. Это отличная помощь в создании разумного диалога между бессознательным и сознательным.

5. Это помощь в формировании и понимании мыслей, что происходит сейчас со мной и куда же следует обратить свой взор, чтобы ситуация, чувства и мысли стали понятны мне самому)

6. Это осознанное создание благоприятной эмоциональной обстановки для своего комфорта и благополучия.

7. Это психологическая диагностика и самотерапия, с уклоном в позитивные установки.

8. Это очень легкий доступ к своему бессознательному, без страха и максимально бережно.

9. Метод, используемый в метафорической колоде, гармонично встраевается в любое психологическое направление.

Прекрасные возможности, не так ли?

Приложение можно скачать и опробовать на себе!

1. Внутри Карты Дня вы встретите современный и стильный анимированный фотодизайн и красивые метафорические карты, которые можно интерпретировать самостоятельно, или читать расшифровку.

2. Позитивные установки и бережный фокус внимания на себе, своих чувствах и желаниях.

3. Путеводные тексты-расшифровки к каждой карте

4. Терапевтические техники работы с метафорическими картами

5. Лаконичность и простота в использовании

6. Возможность бесплатно опробовать колоду на протяжении 7 дней и отписаться в любой момент. Либо остаться с нами по очень приятному прайсу.

Что вы НЕ встретите в приложении

1. Рекламу и любой отвлекающий контент

2. Дополнительные покупки или иные способы продаж

3. Низкокачественный или агрессивный контент

Приложение доступно для скачивания для ios https://apps.apple.com/ru/app/card-of-day/id1547423880.

Возможна ли самотерапия, или обязательно нужно обращаться к специалисту? Существует мнение, что человек не способен сам проанализировать свои процессы и трудности. А значит не способен самостоятельно решить свои проблемы не обращаясь к внешней помощи. По этой же логике психологи обращаются на терапию к другим психологам и вся эта история по кругу длиться годами и десятилетиями.

В таком ключе и самотерапия существовать не может! Однако, можно также предположить, что если человек находиться в ресурсном состоянии, он силен, осознан и достаточно мудр, чтобы взять ответственность за свои решения на себя - он может помочь сам себе!

Ведь по сути результат психотерапии - это осознания. Когда, например, человек что-то не понимал, не видел картину целиком или был чрезвычайно эмоционально привязан к ситуации или другому человеку - но вдруг, в результате случайных обстоятельств, прочтенной книги, вытащенной карты из метафорической колоды Карта Дня, или просто услышанной где-то вне контекста фразе - у него происходит осознование и переосмысление. В таком режиме он перестает действовать автоматически в своих патерновых ситуациях. К нему приходит понимание, что им движет, и для чего он это делает.

Может ли человек осознать в себе нечто новое без другого человека? - конечно может! Вы наверняка сами можете вспомнить пару историй из своей жизни, когда вы что-то осознали или нашли ответы на вопросы без помощи психолога.

Есть только 2 причины, почему самотерапия не работает:

1. Вы осознали в себе не все.

2. Необходимо время для переобучения себя на смену психологических патернов. Если вы годами одинаково реагировали на ситуацию, не достаточно просто осознавать её - Требуется практика, осознанное повторение иного поведения. Выработка новых нейронных связей - и на это конечно нужно время, терпение и осознанность.

Осознавать в себе можно все, что угодно. На сеансах психотерапии психолог задает вектор, но все осознания, решения и действия человек принимает сам.

Мы не в коем случае не нивелируем необходимость психологов! Но также мы хотим донести мысль, что самотерапией заниматься возможно, если у вас достаточно внутренних сил и осознанности. Кроме того существует множество свободных материалов: книг, живых вебинаров, лекций, глубоких фильмов. А также техники саморазвития, среди которых мы выделяем наше мобильное приложение с универсальными метафорическими картами Карта Дня, в которых представлены темы подсказки для самостоятельной психотерапии, или просто в интересные игры ассоциаций для себя самого.

Бывают моменты, когда из-за раздражительности я не могу сфокусироваться. Я не могу понять, почему меня все так бесит.

⠀

Наши обычные стратегии:

1. Дать волю импульсам и наорать на того, кто бесит.

2. Дать волю импульсам и перенести раздражение на того, кто доступнее, например, детей.

3. Подавлять в себе раздражение. Терпеть, и бояться, как бы не снесло крышку, когда пара под ней станет слишком много.

4. Пытаться вернуть себе спокойствие: искать причину, устранять причину раздражения. Пытаться успокоиться как можно скорее. Проверять постоянно свой уровень раздражения.

⠀

Нам бы хотелось четко понимать, что вызывает раздражение, для этого потребуется быть внимательным к своим мыслям. Выписывать то, что у вас в голове, когда что-то триггерит. Но не всегда это возможно.

⠀

Как регулировать свои эмоции эффективно?

✅ Заметить своё раздражение

✅ Описать его, но не оценивать по принципу: «это ужасно»

✅ Не воевать с ним, пусть будет. Оно вас не убивает и не парализует

✅ Переключить внимание

✅ Попробовать улучшить состояние сделав что-то, что может порадовать (например какао с печенькой)

✅ Наметить план на ближайшее время

✅ Следовать плану, делая последовательно по одному делу, с полным погружением.

✅ установить приложение по метафорическим картам Карта Дня - вытащить карту-подсказку о своем моменте сейчас. Вероятнее всего ваше раздражение уйдет, а на смену ему возникнет понимание, и бережное отношение к себе.

Лень, или иными словами, отсутствие мотивации - это состояние, которое может приоткрыть дверь к пониманию того, что ты реально хочешь.

⠀

Если игнорировать, не слушать себя, то можно свернуть не на ту дорогу и опомниться к пенсии, грустно осознав, что жил не свою жизнь.

⠀

У вас есть такое дело, на которое никак не хватает мотивации? - возможно это не ваша цель! Проверьте себя:

⠀

1. Вы до конца не понимаете, зачем лично вам это надо.

Иногда цель навязана, она не ваша. Попробуйте пофантазировать - представьте, что вы реализовали задуманное. - даст ли вам это счастье? Как вы будете использовать эти достижения? Как они повлияют на вас?

Если фантазируя, вы просто говорите себе: «ну я буду думать, что я справился» или «мне станет легче, что задача больше не висит на мне» - То скорее всего цель для вас совершенно не важна, это скорее обуза чем желание.

2. Возможна ваша цель слишком туманна.

Если не хватает мотивации, то скорее всего вы до конца не понимаете исход ситуации в деталях.

Например: хочу замуж - а для чего? За кого? - Непонятно.

Когда в голове туман, и непонятно, куда двигаться, то логично, что вы стоите на месте - ведь так безопаснее!

3. Одной из причин лени - могут быть страхи!

Страхи могут быть совершенно различными:

➰ страшно, что не получится

➰ страшно, что получится и некула будет стремиться

➰ страшно бросить начатое

➰ вдруг получится и придется ещё больше стараться

Чтобы победить свою лень, практикуйте саморазвитие, исследуйте себя и свои истинные желания - и в этом вам помогут метафорические карты Карты Дня - мобильное приложение с ответами-подсказками о вашем состоянии в моменте сейчас. Работа с метафорическими картами поможет усмирить страхи и тревоги, а также даст позитивные установки и мотивацию к осознанной радости жизни.

Сложно сказать однозначно, кто счастлив. У каждого свой путь к счастью. И свой набор инструментов для этого. Каждый способ помогает адаптироваться. Вопрос, какой ценой? Сколько энергии будет потрачено? Кто-то прикрывается самообманом или чувством собственной важности - но если отбросить лишние предрассудки и принимать мир, такой, каков он есть - происходит некое освобождение. Как будто тяжелый камень, который вы несли всю жизнь, вдруг исчезает, вместе со своей тяжестью. Это освобождает ваш энергетический канал и творчество. Дальше решайте, на что направите своё творчество. У вас может появиться необычное хобби (например заняться рисованием, театральным искусством, танцами, а может блоггерством), у вас начнётся активный карьерный рост (не только вертикальный, но и горизонтальный), или появится желание резко изменить интерьер в квартире и т.д

Иными словами, чем больше вы честны с собой, тем больше у вас появляется внутреннего ресурса и энергии, которую впустив в творческое русло - можно стать более счастливым человеком.

Итак, по статистике, люди, назвавшие себя счастливыми, или кто смотрит на мир трезвым и разумным взглядом, их отличают следующие принципы:

➡️У них больше энергии для творчества. Есть уверенность и самодостаточность.

➡️Есть чувство ответственности за свою жизнь и возможность её менять и улучшать.

➡️Осознанность

➡️Умение видеть и решать проблемы

➡️Хороший контакт с самим собой, понимание своих эмоций и умение ими управлять.

➡️Рациональное мышление.

➡️Умение добиваться успеха.

Если человек смотрит на мир реальным взглядом, это не значит, что у него нет других способов адаптироваться к миру. Защитные механизмы есть у всех. Это нормально. Нужно только их осознавать.

🍀Целостность, осознанность, самодостаточность и способность к творчеству и созиданию увеличивают устойчивость, правда? Мы рекомендуем вам один из инструментов, которые поможет самодиагностировать свое состояние и эмоции, работая с мобильным приложением Карта Дня - а это уникальная, универсальная колода метафорических карт, вы сможете получать наводящие вопросы и ответы, на свое положение и состояние сейчас.

Карта Дня - это мобильное приложение, которое состоит из фоторабот фотохудожницы Майи Миркл, с подробной расшифровкой. Это метафорические фотоработы, которые направлены на развитие осознанности, самотерапии и самоисследования и создание позитивных установок в жизни. Эти карты про смелость быть собой, о поиске пути, о проживании различных эмоций, о своих внутренних состояниях, которые провоцируют проживать различные роли и ситуации.

Внутри каждого из нас есть мудрое существо, наш безмолвный наблюдатель, у него есть ответы на все твои вопросы, он знает, что делать и как поступать. Нужно лишь задать ему вопросы и постараться расслышать ответы - именно в этом помогают метафорические Карты Дня, с ясной расшифровкой к каждой карте.

Польза колоды Карта Дня:

1. Они помогают наладить контакт с мудрым и ясным внутренним голосом разума.

2. Учат быть честным с самим собой

3. Задавать правильные вопросы и принимать искренние ответы.

4. Самонастраивать себя на позитивные установки и радость жизни

Колода "Карта Дня» подойдет для открытых людей, стремящихся к самопознанию, которые ищут ответы на свои внутренние вопросы, хотят уметь разбираться и управлять своими эмоциями. Чувствовать четкие ответы через тело, понимать свой путь и свои ценности. Стремиться к развитию и реализации своего настоящего потенциала.

Метафорические карты - в нашем случае это набор фотокарточек, умещающихся на вашем мобильном устройстве. Что на них изображено? Может быть изображено все, что угодно: люди, пейзажи, животные, сказочные персонажи, абстракция – абсолютно разные по содержанию картинки, подкрепленные названиями и при необходимости подробными расшифровками. Важнее всего понимать, что главное – не то, что изображено на карте, а то, как изображенное на ней откликается внутри вас.

Когда человек всматривается в метафорическую карту, он, по сути дела, путешествует по своему внутреннему музею. Который накопил в себе опыт всей вашей жизни, эмоций и переживаний. Например, он смотрит на картинку, изображающую маяк, и она порождает в нем какое-то воспоминание – это может быть ситуация, участником которой он был сам, а может – что-то, что происходило не с ним самим, а например, фильм, или рассказ кого-то близкого о маяке, что-то, что каким-то образом затронуло его. В любом случае, подобный экспонат или даже несколько в его личном музее есть. И при взгляде на карту они «оживают» и дают необходимые ответы о вашем моменте в сейчас.

Мобильное приложение можно скачать по ссылке https://apps.apple.com/ru/app/card-of-day/id1547423880.

Карта дня - это мобильное приложение с метафорической колодой карт. В нашей колоде использованы работы фотографа Майя Миракл. Это ожившие, порой анимированные фотокарточки, как из реальности Гарри Поттера. Каждая карта имеет определенное лаконичное название-метафору. На картах вы найдете различные образы и пейзажи, которые пробуждают работу с бессознательным. И в тоже время, когда не понятен ответ в виде метафорического образа - можно раскрыть расшифровку карты, с глубокой, и чаще всего, философски-абстрактной интерпретацией, с уклоном в позитивные установки.

Колоду можно использовать для самосовершенствующих практик, задавая вопросы. Важно: следует формировать свой вопрос/запрос так, чтобы ответ не подразумевал под собой: да/нет - помните ответы должны сами приходить к вам сразу же после взгляда на карту. Избегайте долгой аналитики или излишних надумываний. Как правило самые верные ответы - это мгновенные озарения. Если таковых не происходит с открытием одной карты - попробуйте иначе сформировать запрос и вытащить ещё несколько карт, либо открыть их интерпретации.

Метафорические карты активизируют работу правого полушария и дают почву для размышлений о себе через «случайные образы», которые как ключи помогают миру подсознательного найти ответы и слова для понимания себя и своих ситуаций. Карта Дня развивает интерес к самоисследованию и открытию самостоятельных инсайтов, продуктивных установок и позитивного мышления на каждый день.

Нашу колоду можно использовать в пазных аспектах:

1. как предсказания на день.

2. как инструмент гадания.

3. Нахождение ответов на свои вопросы.

4. самотерапию или самопознание через различные техники по работе с метафоричными картами, которые есть в колоде.

Желаем вам приятного погружения в мобильное приложение потрясающе красивых метафорических карт, со смыслом, современным дизайном, к которым всегда можно обратиться через ваш iphone.

МАК — это колода картинок или фотографий с разными жизненными ситуациями, персонажами, предметами и животными. Изначально МАК возникли как инструмент для психологов, помогающий проникнуть в подсознание клиента. Однако сейчас картами может пользоваться любой человек для нахождение ответов на свои вопросы и обретение понимания многих жизненных обстоятельств.

Наша психика устроена так, что любые увиденные картины укладываются в багаж жизненного опыта, и каждый на свое место. Чтобы не потеряться в хаосе всего прожитого опыта - наша психика связывает и объединяет какие то события и чувства по своей уникальной градации проекций и ассоциаций, устанавливая между опытом, памятью и чувствами определенную связь и последовательность. В этом отношении МАК выступают как ключ к подсознательному через проекцию образов.

Метафоричные картины помогают человеку проявить его истинный интерес, проблематику, чувства или угол зрения на какие то важные темы для него самого. Особенно это актуально в тот момент, когда человек не способен ясно увидеть ситуацию целиком из-за сильных чувств, переживаний, или наоборот в рутинном однообразии жизни. Метафорическая карта - в таком случае поможет обозначить человеку, на что он действительно концентрирует свое внимание, что он хочет, и как найти выход или путь к цели.

МАК могут пользоваться не только психологи, но и обычные люди. Тем более, что разновидность карт и их тематик существует очень много.

Мы предлагаем вам наше приложение «Карта Дня» - это универсальная метафорическая колода. Внутри приложения есть несколько эффективных техник, благодаря которым взаимодействовать с картами становится более интересно и глубоко.

Если вам хочется быстрый результат, без изучения техник - вы можете просто раскрыть расшифровку внизу карты и соотнести написанный ответ со своими ассоциациями к карте. - на золотой середине - будет открыт вам истинный ответ.

Приложение можно скачать по ссылке Желаем вам удовольствия погружения в инсайты и себя вместе с Картой Дня.

Чтобы получить максимально ясный ответ от колоды метафорических карт - проведите небольшую настройку перед запросом.

После того, как вы установили приложение на свой телефон. Откройте приложение. Закройте на несколько секунд глаза - сделайте несколько комфортных и глубоких вдохов и выдохов через нос.

Откройте глаза, и открыв колоду, свайпом листая карты вверх или вниз во время выбора карты сформулируйте мысленно запрос. Варианты: что меня сегодня ждёт? Какой выбор мне совершить? Что мне мешает преодолеть препятствие? Где взять внутренние силы и ресурсы? Чем обернется для меня эта ситуация? Что мне делать с …? Что мне поможет справиться с ситуацией? И т.д.

Когда запрос сформулирован ясно и четко - выберите карту и получите ответ в виде фото-карты. Вы можете самостоятельно интерпретировать полученный ответ в виде картинки, либо прочитать интерпретацию карты.

Вспомогательные вопросы для интерпретации:

Где я на этой карте? (Может быть здесь меня вовсе нет) Что я чувствую, глядя на изображение? Мне нравится изображение (что именно). Мне не нравится изображение (что именно). Придумайте короткую историю в двух предложениях о максимально благоприятном для вас исходе ситуации, исходя из изображения на карте.

Если вы не согласны с ответом карты - постарайтесь сами ответить себе, что именно вам не понравилось, что относиться к вам, а что наоборот противоречит. Помните - даже ваше несогласие и протест - может стать ключем к пониманию и открытию важных для вас дверей!

Желаем вам удовольствия от игры в ассоциации с приложением «Карта Дня», которое можно скачать, перейдя по ссылке https://apps.apple.com/ru/app/card-of-day/id1547423880.

Позитивные установки способны творить настоящие чудеса. Этот простой способ создать хорошее настроение и привлечь в свою жизнь счастье и успех.

Позитивные установки, или аффирмации, требуют постоянства. Возьмите себе за правило начинать каждый день с повторения положительных утверждений. Этот несложный метод поможет запрограммировать вашу энергетику на счастье, успех и исполнение желаемого. Программируя себя на подсознательном уровне, вы сможете улучшить свою жизнь.

В нашей колоде метафорических карт «Карта Дня» прикреплены расшифровки, с акцентом на позитивные установки. Играя с нашими картами каждый день вы скоро заметите как меняется ваша жизнь в позитивном русле.

Скачать колоду можно по ссылке https://apps.apple.com/ru/app/card-of-day/id1547423880

Цель данной техники: прояснение ситуации, нахождение ответов на вопрос и осознание ресурсов.

Вам потребуется вытащить из колоды универсальных метафорических карт одну карту, которая принесет видение ситуации, на что стоит обратить внимание в конкретном вопросе.

Техника настройки: сформулируйте запрос без частицы «не», вопрос должен касаться лично вас, но не ваших близких и родных людей. Например, что поможет мне обрести уверенность? Где следует искать внутренние ресурсы и силу? Что поможет гармонизировать отношение с близким человеком? Что мне необходимо сделать, чтобы найти хорошооплачиваемую работу И т.д.

Если ответ по выбранной карте вам не очевиден, прочитайте расшифровку карты. Либо задайте уточняющие вопросы и вытяните ещё карту (как правило достаточно 3 карт для прояснения ситуации) Вы можете сравнить расшифровку карты со своими ассоциациями истина кроется по средине.